July 27, 2017

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Festa Infantil com comida saudável

July 11, 2017

 

Incríveis dicas  de como fazer a festa do seu filho com buffet diferenciado e totalmente saudável.

 

1 – Fruta com iogurte:

 

 

Olha que ideia mais linda, cortar as frutas em algum formato, fazer espetinho e deixar iogurte pra acompanhar.

No caso de festa pronta, ou festa escolar, faça o espetinho, feche em sacos plásticos (como algodão doce, sabe?) e coloque o iogurte à parte em um vidrinho. Fica charmoso e fofo!

 

2 – Sanduíches:

 

 

 

Podem ser com formatos variados e ainda combinar com o tema. É só escolher corretamente o recheio, o tipo de pão e já temos uma opção salgada simples e saborosa.

Recheios: creme de ricota, atum, queijo, patê de tomate seco e assim vai!

Evitar: embutidos.

 

 

4 – Espetinho salgado:

 

 

 

 

 

 

Olha que fofo, 2 tipos de pães, 2 vegetais e queijo. Ah! Substitua o peito de peru ou presunto por outro cubo de queijo.

 

 

5 – Frutas:

 

 

 

6-Saladas de frutas:

 

 

 

7– Vegetais com patê:

 

 

 

8 –  Salgadinhos e biscoitos:

 

Biscoito de polvilho, grissinis, integrais, pipoca, caseiros são opções bacanas também pra ajudar na variedade.

 

 

Fonte: 

http://www.maternidadecolorida.com.br/comidinhas-pra-festa-infantil-saudavel/

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